• pijn klachten

Sport klachten en blessures

Sporten is gezond voor lichaam en geest. Dat weten we inmiddels allemaal. Maar als we te veel of te zwaar trainen, kan het onze gezondheid schaden. Te intensief sporten is vaak het gevolg van de hoge druk die we voelen, uit de omgeving of in onszelf. Als de druk te hoog wordt, kunnen lichamelijke blessures ontstaan. Het kan ons ook behoorlijk nerveus en gespannen maken.

Sport en energie

Als u begint met sporten, is het verstandig dat goed op te bouwen. Uw lichaam moet wennen aan de zwaardere belasting. Als u te snel te hard gaat trainen, wordt de kans op blessures groot. Maar ook als u als ervaren sporter teveel van uzelf vergt, kunt u last van blessures krijgen. Of van mentale overbelasting. Behalve specifieke sportblessures als peesontstekingen en spierverrekkingen, kunnen problemen als burn-out, concentratiestoornissen en oververmoeidheid optreden. En net voor een wedstrijd kunt u last krijgen van hoofdpijn, maagpijn of darmkrampen.

Wat kan acupunctuur doen?

De acupunctuurbehandeling is gericht op het herstellen van de energiebalans. Zowel een tekort als een teveel aan energie kan namelijk voor klachten zorgen. Daarnaast verdiept de acupuncturist zich in de klachten zelf en de achtergronden ervan. Op welke plaats zit de klacht? Komt hij steeds terug op die plek? Hoe is het trainings- en eetpatroon? Door de behandeling wordt de doorbloeding gestimuleerd. Hierdoor worden de spieren, pezen en gewrichten gevoed waardoor ze sneller afvalstoffen afvoeren en genezen. Doordat uw lichamelijke energie in balans komt, herstelt uw innerlijke balans zich ook. Hoeveel behandelingen nodig zijn, is afhankelijk van de aard en ernst van uw klachten.

Heeft u deze klachten of wilt u meer informatie? Neem gerust contact op.

Bron: Pharmaceutisch Weekblad

  • Over mij

    Over mij

    Mijn naam is Arjan Lehman de Lehnsfeld. Ik ben acupuncturist en praktiserend lid NVA sinds 1990. Na mijn opleiding tot....

    Lees meer
  • Specialisaties

    Specialisaties

    Acupunctuur Castricum is een resultaat gerichte praktijk. Steeds meer mensen maken succesvol gebruik van....

    Lees meer
  • Vind uw klacht

    Vind uw klacht

    Acupunctuur is voor veel aandoeningen een geschikte therapie. Acupunctuur kan deze klachten verhelpen....

    Lees meer
  • “Het lichaam liegt nooit”

    “Het lichaam liegt nooit”

    Acupunctuur is al 25 eeuwen oud en voor veel mensen is het een oude Chinese geneeswijze, waar zij weinig van af....

    Lees meer
  • Acupunctuur

    Acupunctuur

    Acupunctuur bestaat uit het prikken (punctuur) van een naald (acus) in en door de huid op specifieke plaatsen....

    Lees meer
  • Tarief en vergoeding

    Tarief en vergoeding

    Veel zorgverzekeraars vergoeden acupunctuurbehandelingen...

    Lees meer
  • Zeer werkzaam bij pijnklachten

    Zeer werkzaam bij pijnklachten

    Pijnvermindering via acupunctuur is bewezen. Het prikken van acupunctuurpunten werkt op moleculair niveau....

    Lees meer

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.